真面目な人ほど足が臭う?!

真面目な人ほど足が臭う?!

足の臭いの3大原因は汗・角質・ムレの3つ。

 

水虫などの皮膚病によっても悪臭は発生しますが、
病気もなく,常に足を清潔に保っているにもかかわらず足が臭ってしまうという場合、

 

何らかのストレスによる精神性発汗が原因となっている
ケースが圧倒的に多いのです。

 

さらに言えば、こうした精神性発汗に悩み人達に共通するのが
「他人に迷惑をかけたくない」という気持ちが強い点です。

 

真面目で完璧主義、負けず嫌いの努力家の
ひとほど足のニオイで悩む傾向があります。

 

それでいてかなりの恥ずかしがり屋。

 

足の多汗は、人間に潜む外向きと内向きの
正反対の性格が衝突した結果生じるものです。

 

手のひらや足の裏に汗をかきやすいのは、
他人を尊重する気持ち、つまり思いやりの裏返し、とも言えます。

 

「自分のせいで相手の気分を害しているのではないか」という
繊細さゆえに必要以上にストレスをため込み、
結果的に体臭を発生せてしまうです。

 

足の臭いに悩む人は,心が優しいとも言えるでしょう。

 

気にすれば気にするほど、深みにはまってしまう足裏の悩み。
悪循環を断ち切るには、ズバリ「開き直り」が重要です。

 

「汗をかかないようにしよう」
ではなく
「もっと汗をかいてしまおう」
という切りかえが大切です。

 

夜眠れない時、眠ろうとすればするほど眠れないとの同じで、
精神制発汗も同じように克服することが大切です。

 

 

足に汗をかかないようにするポイント

呼吸法で汗かきを解消!

 

発汗は交換神経の刺激でコントロールされています。

 

一般的に血管の収縮や、心臓の鼓動のように
自立神経が司る動きは
自分の意思ではコントロールできないですが、
唯一、呼吸だけは意識的に速くしたり遅くしたりできます。

 

ゆっくり呼吸すれば、心臓の鼓動も遅くなり、
血圧が下がって、全身の筋肉も緩んできます。

 

末梢の汗腺(エクリン腺)を支配する交換神経の緊張も解けて鎮まり、
発汗機能が抑制されます。

 

深呼吸が心身の緊張の解消に効果的なのは,よく知られています。

 

参考になれば嬉しいです!

 

 

またお暇なとき来て頂けると嬉しいです☆

 

 


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